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Rendimiento muscular ¿Cómo afecta la hidratación? A la hora de rendir al máximo en el deporte, es importante cuidar de la musculatura. El estado de la musculatura es una de las estructuras más importantes del organismo. Muchas personas olvidan un punto fundamental para mejorar el rendimiento muscular: la hidratación. Para poder maximizar los mejores resultados en […]