¿Qué comer la semana antes del maratón?

¿No has seguido una alimentación sana y adecuada a la cantidad de ejercicio que estas realizando hasta ahora? ¿Tienes un evento y no sabes qué comer la semana antes del maratón? Si no has podido seguir una buena alimentación de manera regular es importante que conozcas qué comer la semana antes del maratón para intentar […]