Nuevas Tecnologías en la Recuperación Muscular para deportista en 2024

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El mundo del deporte profesional y semi-profesional constantemente busca maneras de mejorar el rendimiento y la recuperación de los atletas. Con el avance de la tecnología, varios dispositivos y métodos nuevos han surgido en 2024, ofreciendo soluciones innovadoras para la recuperación muscular. Aquí exploramos algunos de los más destacados: 1. Masaje Percusivo: Theragun PRO Percussion […]

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Entrenamiento para corredores: las claves. Cuando te habitúas a correr, cada vez que sales a entrenar se convierte en uno de los mejores momentos del día por la sensación de bienestar y por todo lo bueno que te aporta, pero lo realmente difícil es comenzar a dar los primeros pasos hasta conseguir ese hábito. Pero […]