Nuevas Tecnologías en la Recuperación Muscular para deportista en 2024

mejora la recuperación muscular

El mundo del deporte profesional y semi-profesional constantemente busca maneras de mejorar el rendimiento y la recuperación de los atletas. Con el avance de la tecnología, varios dispositivos y métodos nuevos han surgido en 2024, ofreciendo soluciones innovadoras para la recuperación muscular. Aquí exploramos algunos de los más destacados: 1. Masaje Percusivo: Theragun PRO Percussion […]

Tensión muscular: ¿Cómo combatirla?

Tensión muscular: ¿cómo combatirla?

Muchas personas padecen tensión muscular por sobre esfuerzo porque son deportistas y entrenan los músculos con mucha frecuencia, también por estrés, ansiedad, malas posturas… Los motivos son variados. Cualquier persona puede sufrir tensión muscular, así que te explicamos qué es y cómo combatirla con distintos tips. ¿Qué es la tensión muscular? La tensión muscular (miogelosis) […]